Tom Hendrikse-06684.jpg

Follow Tom on Instagram

Debuut marathon met olympisch limiet als doel

Tom Hendrikse gaat aankomende zondag een gooi doen naar de olympische limiet (2:11.30) tijdens zijn debuut marathon. Tom zal zelf op een tempo van 2 uur en 10 minuten weggaan en wordt in de race ondersteund door 2 hazen.

Hoe langer hoe beter

Tom is een man van de lange adem. Hij verdwaalde weleens in het bos en liep dan door tot hij de weg weer had gevonden. Hij had al snel door dat de langere afstanden voor hem waren weggelegd. Op 19-jarige leeftijd deed hij al mee met de 10 kilometer op het EK onder de 20.

Door het coronajaar vielen ook voor Tom al zijn wedstrijden weg. Zijn trainer (Eddy Kiemel) kwam met het idee om voor de marathon te gaan trainen. ‘Na de halve marathon die ik in juni heb gelopen, zijn mijn trainer en ik gaan experimenteren met de omvang van de trainingsweken. Dit beviel erg goed. Wij zijn toen langzaam gaan opbouwen naar trainingsweken van 190 km.’

Debuut marathon

Voor Hendrikse wordt het zijn eerste marathon in wedstrijdverband. Hij liep in de voorbereiding van de marathon al eens 2 uur en 30 minuten. Toen kwam hij na 2 uur en 19 minuten door op 42,195 km. ‘Dit was de eerste keer dat ik 42,195 km liep, hiervoor liep ik al 3 keer 40 km in mijn training, maar ik had nog nooit doorgelopen tot de marathonafstand. Ik heb wel erg veel vertrouwen gehaald uit de 2uur en 30 minuten test.’

Om in je eerste marathon weg te gaan op een schema onder de olympische limiet is erg gewaagd. De laatste dagen naar de marathon toe zijn dan ook spannend. ‘Het is best wel een tijd geleden dat ik nog een wedstrijd heb gelopen, de laatste race was in september 2020, een 10 km. Ik ben nu de laatste dagen nog een beetje met school bezig, maar ik kijk ook grote marathons terug om al in de sfeer te komen. Daarnaast lig ik veel op bed en ben ik de race aan het visualiseren.’

Sokken met vleugels

Niet de wonderhardloopschoenen maar zijn sokken moeten Tom gaan helpen naar de olympische limiet. ‘Ik heb speciale wedstrijdsokken die ik altijd aan doe, die hebben een soort vleugeltjes aan de zijkant. Ik ben ze afgelopen jaar ook een keer vergeten, de race verliep toen niet veel slechter, alleen  heb ik ze wel al klaar liggen voor zondag.’

Olympische droom

In Nederland is het dringen voor een plekje op de olympische marathon. Er zijn al 4 mannen onder de limiet gedoken, Tom wil zich hier graag bij aansluiten. Zijn vorige trainer is een doneeractie gestart om Tom te ondersteunen.

 

Mocht je hem ook willen steunen op zijn weg naar zijn limiet op de Olympische spelen kunt u dat hier doen: https://www.doneeractie.nl/olympische-limiet-poging-tom-hendrikse/-49563

 

Wil je de limietpoging live volgen kunt u de livestream hier vinden: https://www.swiss-running.ch/de/schweizer-marathon-meisterschaften/. De start is om 10:00 uur.

Tom Hendrikse-06472.jpg
Tom Hendrikse-06349.jpg